テレビ朝日「中居正広のミになる図書館」に、宇賀なつみアナウンサーがゲスト出演されました。
仕事終わって飲む！
宇賀なつみアナ「ロケとか取材に行く日もあるんですけど。何もなかったら、ホント午後２とかには帰って」
中居正広さん「午後２時から、お酒飲んでるんですか？」
宇賀アナ「そうですね」
劇団ひとりさん「いいなぁ、いいよなぁ」
小籔千豊さん「そうですね！」
宇賀アナ「大体」
中居さん「夜なんだよね、宇賀さんにとっては？」
宇賀アナ「はい」
中居さん「２時３時が！」
宇賀アナ「みなさんのアフターシックスくらいが、もう２時３時くらいなので」
中居さん「うん」
飲む順番！
宇賀アナ「家だと、だから太らないように発泡酒と焼酎とワイン。ワインも赤にしているんですよね」
劇団ひとりさん「赤は低いんですか？」
宇賀アナ「赤の方が太らないと思い込んるんですけど」
中居さん「ビール飲んで焼酎飲んで、赤ワイン飲むんですか？」
宇賀アナ「はい」
飲む量は？
劇団ひとりさん「どれくらいの量飲むんですか？」
宇賀アナ「今日は多分ワイン２、３本は飲みます」
劇団ひとりさん「えっ！１人で？そりゃすごいわぁ！」
小籔さん「そんな言うたら白、赤関係あらへんやん！量の問題や！」
管理栄養士から！
圓尾和紀先生「赤ワインが白ワインより、太らないと思っている宇賀さん。知りたくないと思いますが、赤ワインも白ワインも糖質はほとんど変わりません」
宇賀アナ「えっ！そうなんですか！」
圓尾先生「はい、そもそもお酒におけるカロリー何ですけども。２つありまして、まずアルコールによるカロリー、もう一つが糖質によるカロリーこれを足したものがお酒のカロリーになります」
中居さん「うん」
圓尾先生「一つ目のアルコールによるカロリー何ですけども。まあお酒を飲んだ後って、体が火照ってたりとか、熱くなったりしますよね」
中居さん「なります、なります」
圓尾先生「実はアルコールのカロリーというのは、その熱を作るために優先的に使われますので、あまり脂肪としては蓄積されにくいカロリーになります」
中居さん「あっそう！」
圓尾先生「はい」
お酒飲んだら太るわけじゃない！？
中居さん「お酒を飲んだからといって、太るって直結してるわけじゃないって事ですか？」
圓尾先生「そういう事ですね」
中居さん「ホントに！」
圓尾先生「つまり大事なのは、カロリーというより糖質。つまり炭水化物の量の事なんです」
中居さん「炭水化物の量？」
圓尾先生「ただし、炭水化物の量を見ましても、１００ｇあたり赤ワインは１，５ｇ、白ワインは２，０ｇとほとんど差はありません」
中居さん「じゃあワインは太らないと考えてよろしいですか？」
圓尾先生「そうですね、量にもよりますけども。糖質の量を見ますと」
宇賀アナ「ですよね」
圓尾先生「特に糖質が多いお酒ではないと言えると思います」
宇賀アナ「そうなんだ！」
一晩で３本！
劇団ひとりさん「一晩で３本空けるんですよ。それでも問題ないですか？」
圓尾先生「それは、ちょっと問題かもしれないですね」
宇賀アナ「２本くらいだったら大丈夫ですかね？」
中居さん「変わんないから、２本でも」
圓尾先生「２本も、ちょっと多いかもしれないですね」
中居さん「１週間に１回のご褒美だったらね！」
宇賀アナ「はい」
宇賀なつみアナウンサーは、酒豪ですね！１人で一晩３本を飲むってすごいですね。ホントにお酒が好きなんですね。宇賀アナは飲んだらどんな感じなんでしょうね。明るいお酒ですかね？でも、イメージ的に楽しいお酒のような気がしますね。だけど、圓尾先生が言うように適量を飲むのが良いですよね。
飲み過ぎは、体にも良くないですし、若い内はいいですが年齢が高くなると負担がきますよね。
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